Empoderamiento y comunidad: el primer año de Aldea

Empoderamiento y comunidad: el primer año de Aldea

Ver cómo mi sueño se ha hecho realidad en el último año ha sido emocionante. Conocer a las primeras participantes en nuestro programa, nuestras Aldeanas, y escuchar sus historias, sus sueños y sus dificultades, nos recuerda por qué creamos Aldea en primer lugar y nos...
El mindfulness es para todos

El mindfulness es para todos

La atención plena, o como la conocemos en inglés de manera más popular, el “mindfulness” puede sonar como algo exclusivo de yoguis o personas con mucho tiempo libre y recursos. Sin embargo, en realidad es algo accesible para cualquiera que esté dispuesto a probarlo y...
Hacia una nueva definición de bien-estar

Hacia una nueva definición de bien-estar

El modelo de Aldea Por Dra. Daniela Martinez Valenzuela El programa de Aldea se distingue por su modelo innovador que considera todas las dimensiones de la salud y trabaja todos los factores que llegan a afectar nuestro bienestar. Este método integral permite que las...
¿Cómo afecta el estrés a las mujeres latinas?

¿Cómo afecta el estrés a las mujeres latinas?

Abril ha sido el Mes de Concienciación sobre el Estrés desde 1992 como una forma de reconocer y abordar el impacto del estrés en nuestra salud y bienestar. Personas de todos los ámbitos de la vida lidian con el estrés, pero las mujeres latinas en particular son...
Descubre cómo Aldea puede transformar tu vida

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Probablemente estás leyendo este blog porque quieres cambiar tu vida. Tal vez no estás segura de qué tipo de cambio estás buscando, pero algo tiene que ceder. ¿Estás frustrada con tu relación de pareja o harta de vivir con inestabilidad financiera? Tal vez te preocupe...