Empoderamiento y comunidad: el primer año de Aldea

Empoderamiento y comunidad: el primer año de Aldea

Ver cómo mi sueño se ha hecho realidad en el último año ha sido emocionante. Conocer a las primeras participantes en nuestro programa, nuestras Aldeanas, y escuchar sus historias, sus sueños y sus dificultades, nos recuerda por qué creamos Aldea en primer lugar y nos...
El mindfulness es para todos

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La atención plena, o como la conocemos en inglés de manera más popular, el “mindfulness” puede sonar como algo exclusivo de yoguis o personas con mucho tiempo libre y recursos. Sin embargo, en realidad es algo accesible para cualquiera que esté dispuesto a probarlo y...
Hacia una nueva definición de bien-estar

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El modelo de Aldea Por Dra. Daniela Martinez Valenzuela El programa de Aldea se distingue por su modelo innovador que considera todas las dimensiones de la salud y trabaja todos los factores que llegan a afectar nuestro bienestar. Este método integral permite que las...
¿Cómo afecta el estrés a las mujeres latinas?

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Abril ha sido el Mes de Concienciación sobre el Estrés desde 1992 como una forma de reconocer y abordar el impacto del estrés en nuestra salud y bienestar. Personas de todos los ámbitos de la vida lidian con el estrés, pero las mujeres latinas en particular son...